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喝番泻叶可以减肥吗?番泻叶到底是个啥?

来源:天天营养 2017-7-4 15:00:00 作者:罗艺然

减肥的方式有很多种,但是并不是每一种都是正确的。有一种方式是喝番泻叶,那你知道喝番泻叶可以减肥吗?有些人对番泻叶减肥的方式有些质疑,其实番泻叶是一种可以帮助人们将人体中的垃圾排出的植物,番泻叶可以用作减肥的原料。

喝番泻叶可以减肥吗-29

你了解番泻叶吗?

番泻叶茶或倒卵形,先端钝圆或微凹,或具刺突,基部对称或不对称,表面黄灰绿色至红棕色,被有灰白色毛茸,有的极多。此种叶片的掺杂量有时高达60%。据北京医学院生药教研组1959年分析此叶,其蒽醌衍生物含量极微。故此种叶片夹杂量愈多,则商品品质愈劣。

耳叶番泻产于印度、斯里兰卡,野生或栽培。在国外尚有以植物倒卵叶番泻C.obovata Colladon的叶作番泻叶用者,但国内尚未见到,其植物分布于埃及、阿拉伯南部及印度。意大利有栽培,故商业上通称意大利番泻。《药用植物学及生药学》载:狭叶番泻和尖叶番泻的干燥成熟果实(番泻荚),功用与叶相同。服后腹痛的副作用较小。

喝番泻叶可以减肥吗?

番泻叶对人体的作用基本上就是排出体内的毒素,让人体中的小肠更加的通顺。不过大家不要大量的服用番泻叶,这样的话有可能会导致出现严重的腹泻情况,所以大家要多注意了。

药名:番泻叶。

别名:泻叶。

性味:甘、苦、寒、有小毒。

归经:归大肠经。

主治:泻热行滞,通便,利水。用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满。

用法用量:2~6g,入煎剂宜后下,或开水泡服。资源分布:广东、云南、海南诸省有载培。

番泻叶茶的制作方法

原料:番泻叶5克。

制作:将番泻叶人杯中,以沸水冲泡10分钟即可。

用法:每日1剂,不拘时代茶饮。

功效:泻热导滞、通便消积。适用于便秘不通、胃肠热积所致便秘、食积停滞、胸腹胀满等。

针对不同体质性质的肥胖,小编推荐三种“对症下药”的减肥茶做法

1、胃热痰浊型肥胖减肥茶

材料:山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。

做法:将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里,然后加入600毫升的沸水,加盖10-15分钟即可饮用。

功效:胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物,而且胃口比较大,吃东西很快,便秘是常见的问题。这款自制减肥茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。

2、脾湿水肿型肥胖减肥茶

脾湿水肿型肥胖者大多为梨形身材,下半身浮肿,肉比较松软。即使食量不是很大但是容易发胖,容易头晕、疲倦。

材料:黄芪3钱、茯苓2钱、薏米2钱、玉米须1钱、车前子2钱。

做法:将所有材料放入滤袋,然后加入600毫升的沸水冲泡,加盖焖10-15分钟。

功效:健脾补气、消肿祛湿。

3、混合型肥胖减肥茶

材料:茯苓2钱、黄芪3钱、玉米须1钱、山楂2钱、荷叶1钱。

做法:将所有材料放入滤袋,然后加入600毫升的沸水冲泡,加盖焖10-15分钟。

功效:健脾消肿、清胃消脂。

四款排毒瘦身茶,在这个夏天轻松享瘦

除了上面中医减肥茶之外,天天营养网小编还将推荐四款通用的排毒瘦身茶,在这个酷暑喝杯茶,解渴有轻松享瘦哟!

一、蜜柚绿茶

材料:绿茶、葡萄柚、蜂蜜。

做法:

1、将葡萄柚放进果汁机内榨汁,只取榨出来的汁水。

2、取适量冷水,将绿茶放进水中浸泡十分钟左右。

3、将绿茶水和葡萄柚汁混合,再按自己的口味加入蜂蜜完成。每天饮用1杯即可。

二、排毒美颜桂花茶

材料:绿茶、干燥桂花、蜂蜜。

做法:

1、先将适量的干燥桂花和绿茶一起放进杯子中,倒入沸水泡桂花和绿茶。

2、泡茶3分钟左右,即等到桂花已经入味了,将蜂蜜倒进去完成。

三、苦瓜减肥茶

材料:蜂蜜、干苦瓜。

做法:

1、取若干干苦瓜,先不要泡水而是将它切成一小块一小块。

2、将小块的苦瓜磨成粉状,取一个杯子倒入沸水,然后将苦瓜粉放进水里搅拌。

3、等将苦瓜茶搅拌均匀后,根据自己的口味加入蜂蜜,再轻轻搅拌,完成。

四、决明子绿茶

材料:绿茶、决明子。

做法:

1、首先取一个锅洗净,开火将锅烧热把准备好的决明子放进去,然后炒一会等到闻到香气时关火,将决明子倒出来。

2、把炒好的决明子放在碟子上,等到决明子凉了再放进杯子内。

3、再往杯子加入绿茶,加热水冲泡,等待5分钟左右就完成啦。

结语:喝番泻叶可以减肥吗?相信看了天天营养网小编的本文,现在你知道应该知道了。大家要注意的就是孕妇是不能服用番泻叶的,还有就是如果要慎用番泻叶减肥的,最好先咨询医生的意见,这样就更有保障。

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